SBRPライセンス取得講座

SBRP(ストレングス・ベースド・レジリエンス・プログラム)ではまず自分本来が持っている強みを明確にして「困難を乗り越える力」を高めます。さらに、感情をコントロールしながら「目標に希望を持つ力」を高め、目標達成につながるポジティブなエネルギーにつなげます。組織全体に広く、早く、確実に教育を展開するためにSBRPライセンス取得講座をご活用ください。

講座名 SBRP(ストレングス・ベースド・レジリエンス・プログラム)ライセンス取得講座
対象
社内インストラクターの方
期間 3日通い
時間 1~2日目 9:00~18:00 | 3日目 9:00~17:00
参加費用
¥240,000-
★ 上記料金には、教材費・食事代を含みます
★ 表示価格は税抜価格です
パンフレット 2019年度
お申し込み 2020年6月 東京 | 2020年6月 オンライン | 2021年1月 東京

*社内での集合研修をご希望の場合はお問い合わせください。

 

レジリエンスとは

レジリエンス」というキーワードは、近年注目されるようになりましたが、「レジリエンス」に関する研究は1970年代に始まりました。 さまざまな研究者が「再起力」や「復活力」というような言葉を使い、この概念を説明してきました。主に「厳しい環境をものともせずに成果を出すことができること」と説明されます。 また、さまざまな研究からこの能力は学習できるということでも知られています。

  1. レジリエンスの定義 「逆境にあってもそれを乗り越え、さらに力強く成長する能力」
    • リスクを予測しかつそれを引き受ける力を備え、同時に与えられたチャンスをフルにいかす力です
    • リスクをチャンスととらえるが、むやみに楽観的であるのとは異なります
    • 自分の感情を把握し、コントロールするスキルに長け、的確に問題をとらえることができます
    • レジリエンス力が身につくことで「ストレスへの耐久力」「最高最善のパフォーマンス」「目標達成」に役立ちます
  2. レジリエンスを高めるために

現在「レジリエンス」力を高めるものは何かという研究がすすみ、以下の要素があることがわかっています

● 自己理解と感情の制御

● 自律心

● 楽観性

● 柔軟で適切な思考

● 自己効力感

● 良好な人間関係

 

そこで本プログラムは、認知行動療法の分野で有名なアルバート・エリス博士とアーロン・ベック博士のABC理論や、ポジティブ心理学の分野のマーティン・セリグマン博士とクリストファー・ピーターソン博士が開発したキャラクターストレングス(VIA)の理論を応用して開発しました。BConオリジナルのレジリエンスプログラムです

ねらい

特長

レジリエンス力を高めるための2つの力
(1)困難を乗り越える力(2)目標に希望を持つ力 を高めますsbrp_tokucho_001.png
ポジティブ心理学の最新の研究を取り入れています

ポジティブ心理学とは

認知行動療法の応用
悲観的な思考を自分自身でコントロールするために、認知行動療法を応用したプログラムです
VIA(Value in Action)診断の活用

自分が本来持っている強みを理解し活用することで、仕事でのパフォーマンスを高めるヒントをつかみます

VIAPremierVIA Premier™:「Your strength at Work」はVIA Institute on Characterと Character Strength, LLC.が著作権を有している登録商標です

VIAとは ポジティブ心理学をベースにした、個人がもつ24の個性の強みを診断するツールです。人は強みを使って仕事をする時、通常よりも力を発揮でき、生産性が高まります。VIA診断を活用することで、自分の強みに気づき、その強みを活用することで現在の仕事におけるエンゲージメントの実現を図ります

内容

  1. ポジティブ感情 / ネガティブ感情の理解
  2. 自分の思考スタイルを理解する(ATCモデル
  3. 非生産的なFast思考(直観的・感情的な連想に基づく判断)の理解と対処法
  4. 実際のケースを活用した実践トレーニング

ATCモデルとは 「ある出来事 A 」とそれに関する「考えた事 T」そして、それが、「もたらす結果 C 」を分離し、パフォーマンスを下げるような自分の「思考スタイル」を明らかにします sbrp_atcmodel_001.png

プログラムライセンス取得と実施ステップ

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フォロー体制

開催スケジュール・お申し込み

SBRPライセンス取得講座

開催地 日程 会場 ご参加
東京 2020年6月10日~12日
※オンライン開催に変更となりました
BCon本社セミナールーム
東京都千代田区丸の内1-7-12 サピアタワー18F
地図
終了しました
オンライン 2020年

①6月10日
②6月17日
③6月24日
④7月1日
⑤7月8日
※全5日程で1コースとなります
オンライン開催
※本講座はオンライン会議システム(zoom)を活用して講座を進めます

■開催時間
全日程 13:00~16:30

■プログラム内容
お申し込み
東京 2021年
1月20日~22日
BCon本社セミナールーム
東京都千代田区丸の内1-7-12 サピアタワー18F
地図
お申し込み

東京 

2020年6月10日~12日
※オンライン開催に変更となりました

BCon本社セミナールーム
東京都千代田区丸の内1-7-12 サピアタワー18F
地図
終了

オンライン 

2020年

①6月10日
②6月17日
③6月24日
④7月1日
⑤7月8日
※全5日程で1コースとなります

オンライン開催
※本講座はオンライン会議システム(zoom)を活用して講座を進めます

■開催時間
全日程 13:00~16:30

■プログラム内容
講座に申し込む

東京 

2021年
1月20日~22日

BCon本社セミナールーム
東京都千代田区丸の内1-7-12 サピアタワー18F
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講座に申し込む

満席の場合はウェイティングとして仮申し込みを承ります。
 状況等詳細は、公開講座担当(直通 03-3287-3413)までお問合せ下さい。
※恐れ入りますが、ご同業の方からのお申し込みはお断りいたします。

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