職場できちんと自己主張をする

標準学習時間
2時間
カテゴリ

セルフエスティームは生まれつき備わっているものではなく、育てるものです。
セルフエスティームがあれば、自分の仕事や自分自身をしっかりと評価することができます。
自分の状況を人にうまく伝え、他人の視点を理解し、不当な攻撃からは身を守ることが重要です。
また、職場での信頼は毎日の振る舞い、同僚または社外の人との会話も関わってきます。
本コースでは、自分自身を査定する方法やウェル・ビーイングを高めるために必要な点について学習していきます。

学習目標

  • 自身のウェル・ビーイングを高めるために実施すべき行動について学ぶことができます。
  • ビジネスにおいて、ストレスの原因または対処法について学習できます。
  • 自分自身を査定する方法について学習できます。

内容(Session)

  • セルフエスティームを高める
  • 職場の人間関係とセルフエスティーム
  • 信用を築くための行動
  • 交流を通じて信用を築く
  • ウェル・ビーイングを高める

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