セルフエスティームディベロップメントセミナー(SDS)

• より良い対人関係を形成し、職場の生産性を向上させたい方
• 現状の行動パターンから抜け出し、自己の潜在能力を開発したい方

• 心理学者であるウィル･シュッツ博士によって体系付けられた「ヒューマンエレメント」モデルに基づいたプログラムです。
• (1)行動(2)感情(3)自己概念の3つの側面から、自己理解を深めセルフエスティーム向上のきっかけをつかみます。

• 基本的に今まで自分自身を見直すという経験がなかったため、じっくり時間をとって、様々な角度から行なえたことは有意義であった。また、そのような経験がなかったため、1･2日目は非常に疲労感を憶えた。セミナーの中では「自己概念は変えられる」「自分の行動には見返りがある」「何事も自分が選択した結果である」など言葉だけでなく実感として学べた。初対面の人の集まりなので、逆に恐れも感じず素直な発言ができた。そして意外と素直になっても他人に受け入れられるものだと感じた。
• 自分が今このような自分になったのは、誰のせいでもなく、自分自身が無意識に選択・決定し、行動しているからだ、ということを改めて認識した。私自身、自分をさらけ出すことを怖がっていたことに気付いた。また、その自己防衛がとけたとき、うまくコミュニケーションがとれ、心が楽になるということも体験できた。今回のメンバーは、個性豊かで、私にとって刺激があり、大変有意義な4日間だった。利害関係のないメンバーがいろいろなプロセスの中で理解しあうことで、達成感や連帯感が味わえた。職場でも、実践したい。